Excesos navideños

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¡Buenas a todos!

Aprovecho para saludados y probar con mi primera entrada en la web, que irá enfocada a los excesos alimenticios en estas fechas venideras.

Aprovecho que mi novia, Carmen, es nutricionista y dietista y con su ayuda pondré un artículo para orientarnos.

De aquí en adelante trataré de colgar numerosos consejos y ayudas de cara al deporte que practicamos. De temas referidos a: hidratación, estiramientos, periodización del descanso, del entrenamiento, etc.

¡Espero os vaya gustando!

¡Saludos a todos y seguid remando todos juntos!

Aquí tenéis el archivo .pdf que os explica el objeto de esta entrada EXCESOS NAVIDEÑOS

Photo credit: Foter.com / CC BY-SA

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