Hazte una prueba de esfuerzo (vídeo).

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Me he tomado la libertad de coger un vídeo del canal de Youtube Sergio Moreno, uno de nuestros redactores. En él nos recuerda la importancia que tiene el hacerse una prueba de esfuerzo. Saber en qué condición física te encuentras no sólo está bien como curiosidad, sino que es fundamental si queremos evitar desgracias y sorpresas desagradables mientras practicamos nuestro deporte favorito. Para más información te puedes poner en contacto con Sergio o conmigo mismo a través de la caja de comentarios, del formulario de contacto o a través de nuestras redes sociales.

¡Un abrazo y disfruta del vídeo!

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