Ropa de compresión. Qué es, para qué sirve y principales marcas.

Hasta el momento nunca había escrito nada sobre la ropa de compresión en general. Si había escrito una reseña sobre las medias de Daitri y Blackvera había publicado otra sobre sus Performace 2.0 CRx Calf Sleeve. Creo que es un buen momento para tratar este tema sin tener que entrar en cuestiones concretas como modelos específicos y otras cuestiones similares.

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Qué es la ropa de compresión

La ropa de compresión como su nombre indica es un tipo de atuendo deportivo que se ciñe mucho al cuerpo, de tal forma que presiona tus músculos haciendo que mejore la circulación de la sangre. Esto favorece la recuperación del deportista tras el ejercicio y reduce significativamente la fatiga durante el mismo.

Qué tipos hay

Hoy en día hay tantos tipos de ropa de compresión como puedas imaginar: calcetines, medias, perneras, musleras, manguitos, camisetas, mallas, etc. También la hay de distintas clases en función de la finalidad que le queramos dar: si quieres que sea de recuperación tras el ejercicio, si quieres usarla durante entrenamientos, en competición, si la quieres para el verano o el invierno, si quieres que tenga materiales especiales para repeler el agua o no, etc.

¿Es tan efectiva como se vende?

No soy un experto en el tema, pero en mi caso noto bastante la diferencia cuando las uso y cuando no. No son una solución milagrosa, pero creo que te aportan un extra que a medio-largo plazo agradeces, sobre todo cuando las cargas de trabajo son considerables. Aún así hay gente que no les gusta mucho, así que yo te diría que en este sentido te dejes guiar por tus sensaciones.

¿Qué marcas elaboran ropa de compresión?

Te podría dejar mis impresiones sobre qué marcas me gustan o menos, pero en esta parte de la entrada me gustaría brindarte sólo enlaces a webs de marcas de prestigio que elaboran este tipo de prendas y así te vayas formando tú tu propia opinión al respecto.

2XU. www.2xu.com

Compressport. www.compressport.es

Coreevo. coreevosport.com

Medilast. www.medilast-sport.com

Orca. orca.com

Salomon. www.salomon.com

Skins. www.skins.net

Under Armour. www.underarmour.com

X-Bionic. www.x-bionic.com

Zoot. zootsports.com

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Ricardo Sánchez Baamonde

Licenciado en Derecho por la Universidad de Sevilla. En mis ratos libres soy blogger, triatleta popular, redactor en Triatletas en Red y colaborador con el Club Triatlón Isbilya - Sloppy Joe's.

2 Respuestas

  1. MedRunning dice:

    Has explicado perfectamente en qué consiste el textil compresivo.
    Respecto a su utilidad, aunque pueda resultar dudosa, a nivel fisiológico y científicamente demostrado, son útiles.

    De hecho, este tipo de prendas pueden utilizarse, por ejemplo, en las piernas de las mujeres que sufren varices para mejorarlas o quitarles un poco el dolor.
    Yo tengo únicamente unos calcetines de este tipo (los de “runners” de la ferie del corredor de la maratón) y la verdad es que están chulos, pero son muy opresivos.

    Es la única pega que le pongo a este tipo de prendas. Si hay gente que es capaz de aguantar que haya “algo apretando” una parte de su cuerpo, allá ellos xD. A mi me asfixian.

    Un saludo.

    • Ricardo Sánchez Baamonde dice:

      ¡Muchísimas gracias por el comentario Emilio!
      Yo por ejemplo no he usado mucho este tipo de prendas salvo las medias y perneras y a mí me ayudan mucho a recuperar, teniendo en cuenta que casi todos los días o corro o nado o voy en bici. Ya en camisetas, musleras, calcetines o manguitos no he probado, aunque si me dan el mismo rendimiento que las perneras, probablemente termine picando también 😛
      ¡Un abrazo máquina!

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