Mejora tu técnica de natación. Parte III.

Hace unos días resucité a la entrada originaria que a dado pie a la creación de esta especie de serie, pues me había encontrado con un canal en Youtube, muy claro y muy didáctico (y además estaba en español), que enseñaba muchísimas cosas sobre cómo mejorar la técnica de natación (enlace aquí), de tal manera que me animó a continuar con este tipo de artículos, ya que a este deporte lo tenía un poco abandonado en el blog y sé que el que muestre recursos de esta clase puede ayudar a mucha gente. No tenía pensado el escribir una tercera parte (al menos no tan pronto), pero como al final de la entrada anterior, un lector llamado Antonio me dejó en la sección de comentarios un par de canales interesantes, pensé que podría aprovechar la ocasión y crear un post con sus sugerencias.

Mejora tu técnica de natación

Qué te presento hoy

Los dos canales que me sugirieron son: “Go Swim” y “SwimTechnique TV“. Ninguno de ellos está en español aunque sus vídeos son extremadamente visuales, por lo que no tendrás problemas para comprender qué se te está queriendo decir. Los vídeos que muestran están gradados en una calidad más que destacable y a mí las explicaciones que daban me parecieron bastante claras, por lo que en ese sentido creo que logran cumplir su fin muy bien. Algo que sí he de decir, es que si bien ambos canales tienen ya una trayectoria bastante larga, el de Go Swim se actualiza de forma muy regular, mientras que el de SwimTechnique lleva ya casi un año parado, por lo que a la hora de recibir más contenido y más fresco el primero es sin duda la opción más atractiva. Sin más a continuación te dejo un par de vídeos de muestra para que valores lo que ambos medios te pueden ofrecer:

1. Go Swim

2. SwimTechnique TV

Para terminar

Espero que los recursos que te he ido presentando a lo largo de las últimas tres entradas te hayan servido para mejorar tu técnica de natación (o sino al menos para asentar algunos conceptos). Me encantaría poder continuar redactando artículos de este tipo, ya que considero que son muy útiles para quien busque cómo mejorar sus capacidades a la hora de entrenar. En ese sentido me encantaría que si tienes alguna sugerencia (canales o vídeos que pueda mostrar, tipos de entradas que pueda crear, etc.), me la dejes en la sección de comentarios, ya que como has podido comprobar que hago buen uso de ella.

¿Qué te ha parecido el post? ¿Te ha resultado interesante? ¿Crees que deberíamos crear la parte número cuatro? ¿Y sobre otros deportes? ¿Se te ocurren entradas parecidas que podamos crear?

¡Un abrazo!

¿Te gustó el artículo? ¡Échale un vistazo a nuestras entradas sugeridas!

Ricardo Sánchez Baamonde

Licenciado en Derecho por la Universidad de Sevilla. En mis ratos libres soy blogger, triatleta popular, redactor en Triatletas en Red y colaborador con el Club Triatlón Isbilya - Sloppy Joe's.

4 Respuestas

  1. Antonio Zenono dice:

    Muy buenas!!!

    Bueno, pues veo que dieron de sí los enlaces que te pasé. Me alegra un montón que puedan servirle a más gente, aunque tampoco eran ningún secreto… …estaban ahí.

    Lo que nos dice Emilio es así. Es decir, son canales que están orientados a la natación en piscinas. En cuanto se nada “fuera” es otra historia. Pero también es cierto que la inmensa mayoría suele entrenar precisamente en eso, en piscina, por muy diversas causas. Desde que en invierno no siempre es posible meterse en aguas abiertas debido a las condiciones climáticas, hasta la imposibilidad de hecerlo por simple cercanía, por ejemplo, al mar, o el peligro que conlleva nadar en aguas abiertas.

    Yo no soy entrenador ni especialista ni nada parecido, solo nado y nado y nado. Pero sí pienso que aunque la fuerza es tremendamente importante en aguas abiertas, si esta se hace con una técnica eficiente, entonces se suman dos factores claves para hacer este tramo en buenas condiciones. Quien nada solo a base de fuerza podrá sacar antes el tramo pero acaba desgastando unas energías que pueden venirle bien el resto de la competición. En mi piscina hay gente muy buena, y los más fuertes no son los que más rápido y más metros hacen… Si se preocupasen un poquito solo aunque sea de meter bien la mano y el brazo…lo que ganarían.

    He nadado en piscina, mar y embalse y es realmente distinto cada medio. Y la verdad que es en el mar donde te las ves y te las deseas para dominar bien el medio. Olas, corrientes, vientos… una odisea en cuanto le da por ponerse un poquito en contra. A veces acongoja cuando aprieta jejejejejejeje

    Un abrazo para todos 🙂

    • Ricardo Sánchez Baamonde dice:

      ¡Muy buenas Antonio!
      Yo lo de la fuerza es algo que no discuto, ya que es algo obvio y lo de la técnica pura en piscina vs aguas abiertas tampoco. Pero yo tengo comprobada una cosa. Yo soy muy malo nadando, tanto por técnica como por las pocas horas que invierto en piscina (y me falta fuerza). Eso sí, he visto que compañeros míos más fuertes que yo con peor técnica (aún) que yo, salen por detrás de mí en el agua, así que el tema de la fuerza como tal es algo que creo que a día de hoy se sobreestima. A lo mejor tengo más pericia a la hora de moverme en aguas abiertas (cosa que no creo), pero en cualquier caso creo que de la técnica se pasa y ése es un error garrafal, sobre todo teniendo en cuenta que un triatlón es una prueba en la que a pesar de ir a tope se está en “modo” de ahorro energético hasta que no se llega a la carrera a pie.
      ¡Un abrazo crack y mil gracias por escribir!

  2. Emilio dice:

    A nivel competitivo, son unas entradas muy útiles y didácticas. Eso sí, están destinadas a la piscina cerrada. Hablando con otros triatletas, me han comentado que en el tramo a nado, la técnica importa, pero la fuerza importa mucho más. Es decir, que lo mismo yo nado mejor que otro triatleta, pero el tio a base de “potensia pa tu carro”, me termina dando una paliza. Supongo que será precisamente porque se suele nadar en aguas que están “en movimiento”, donde la técnica ayuda, pero entran otros factores igual de relevantes. Sea como sea, si encuentro algún recurso te lo paso. A ver si cae alguna vez un vídeo tuya nadando, tengo ganas de ver que tal se te da xD. Un saludo.

    • Ricardo Sánchez Baamonde dice:

      Jajajajja ¡Muy buenas Emilio! Yo a los que conozco que dicen lo de la fuerza es porque la técnica no la aprenden ni a la de tres y no les queda otra… Al final gracias a la técnica llegas más descansado a la transición, y para las aguas abiertas y demás lo que tienes que tener es experiencia y tablas. Fuerza lógicamente también pero para mí la técnica es más importante.
      Vídeo mío no habrá, que ya te digo que no se me da bien nadar.
      ¡Un abrazo crack!

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