El “flow” en el maratón | Vídeo

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No, no es que se haya puesto de moda escuchar Hip Hop o Reggaeton durante los maratones, ni siquiera voy a hablar de música para usar un término que está tan de moda. Se trata de un estado “psicológico magnífico que le permite hacer rendimientos excepcionales” que se puede experimentar en muchas disciplinas deportivas, pero que encuentra en la mítica distancia de los 42,195 kilómetros una prueba propicia para experimentar estas sensaciones.

En este interesante reportaje realizado por Ainhoa Barrera, Raquel Gijón y Mª Ángeles Ortiz, estudiantes del Grado de Comunicación Audiovisual de la Universidad de Granada, con la colaboración del psicólogo y coach deportivo Francisco Ruiz Molina (autor del libro “Mejorar Es Posible”), nos explican que es el “flow” (o flujo), que factores influyen para llegar a experimentar y que se siente cuando se tiene esa sensación.

Espero que te haya guste este vídeo didáctico. ¿Has conocido la sensación placentera de correr con “flow?

2 Comentarios

  1. Que curioso esto del “flow”…
    Supongo que eso que engancha no son sensaciones como creemos (o queremos creer) sino lo que hace el deporte y la actividad fisiológica celular, generar dopamina, la famosa “hormona de la felicidad”, endorfinas, oxitocina…

    • Jejeje cuando se está bien se está bien. Aunque a veces ir al límite no es síntoma de felicidad 😉

      Un saludo Grego

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