7 METODOS de RECUPERACIÓN para ciclismo y atletismo | Vídeo

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¡Bienvenido a un nuevo vídeo en el canal! En esta ocasión querría destacar un vídeo que ha subido mi amigo Álvaro Molinos en su canal de Youtube, que creo que puede ser de gran interés para la inmensa mayoría de campistas que andan por el canal practicando ciclismo, atletismo o triatlón, ya que a continuación te hablará sobre siete métodos de recuperación efectivos que pueden emplear las personas que sean aficionadas a estos deportes.

Sobre Álvaro y su canal

Álvaro es un preparador físico y nutricionista deportivo profesional y sabe perfectamente de lo que habla cuando recomienda estas cosas. En su canal puedes encontrar desde pequeños videoblogs en los que habla sobre sus aventuras y viajes, como vídeos completos con consejos para deportistas aficionados que requieran de información fiable sobre métodos de entrenamiento. Puedes ver qué contenido sube de forma habitual pinchando en este enlace.

Para terminar

¡Hasta aquí ha llegado el vídeo de hoy! ¡Espero que te haya gustado este vídeo con consejos! Creo que puede ser muy útil el contar con información de este tipo, por lo que si tienes dudas o consejos estaré encantado de que dejes las preguntas en comentarios, y si te ha gustado mucho su contenido te animaría a que te suscribieses directamente a su canal.

¡Un abrazo!

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