Sillines antiprostáticos en ciclismo | Qué son y qué beneficios aportan

¡Bienvenido a un nuevo artículo en el blog! En los últimos meses muchos nos han estado preguntado por tops de sillines antiprostáticos y si realmente funcionan, por lo que en primer lugar querríamos publicar un post en el que explicásemos algunos asuntos previos. Antes de abordar la efectividad de los sillines antiprostáticos, tenemos que entender como el sillín y la postura del mismo afectan a la próstata y en general a la zona del perineo.

beneficios sillines antiprostáticos

La próstata

La próstata es un pequeño órgano glandular que está situado en el perineo (entre el ano y los testículos). Es habitual que con la edad, su tamaño vaya en aumento (hiperplesia). Este proceso entra dentro de la normalidad. Pero también puede originarse una prostatisis (inflamación de la próstata debido a una infección u otra causa) y aquí es cuando hay que preocuparse. No está demostrado que la práctica del MTB o del ciclismo en general sea causante directa de este tipo de inflamaciones pero no hace falta ser un experto en la materia para constatar que la zona del perineo sufre. Y esto, con el paso del tiempo, puede originar problemas.

El primer paso tiene que ser regular bien la posición del sillín. Uno de los principales objetivos de esta correcta regulación es precisamente aliviar la presión en la zona perineal. Algunos recomiendan inclinar levemente la punta del asiento hacia delante pero esto puede llegar a ser contraproducente para otras zonas del cuerpo como los isquios.

Lo ideal es que el sillín esté en paralelo con el suelo, es decir, lo más derecho posible (sin inclinaciones). Y es en este punto donde aparecen en escena los sillines antiprostáticos.

¿Qué beneficios tienen los sillines antiprostáticos?

Principalmente ayuda a liberar la zona perineal reduciendo enormemente la presión. Además previene y disminuye el famoso adomercimiento genital ya que mejora sustancialmente la circulación sanguínea en la zona. Y si esto no fuera suficiente, en muchas ocasiones, las molestias en la zona pélvica se alivian de una forma considerable.

Mi recomendación evidentemente es usar un sillín antiprostático. Yo lo llevo usando mucho tiempo y no lo cambio por nada. Por lo tanto, si sufres alguna molestia de las que he mencionado anteriormente ni lo dudes. ¡Invierte en tu bienestar para practicar tu deporte favorito!

Para terminar

Tu experiencia sería un gran aporte. Por ello te invito a comentar o contestar algunas preguntas: ¿Has pasado de un sillín normal a uno antiprostático? ¿Percibes las mejorías? ¿Recomendarías algún otro sillín para aliviar las molestias en zona perineal?

¡Nos vemos en la siguiente entrada!

13 Comentarios

  1. En mi caso hace más de 8 años que me diagnosticaron hiperplasia próstatica, aclarar que tenia 48 años y ahora 56, desde aquella época utilizo un sillin antiprostatico, en concreto el Selle Italia Máx Flite Gel Flow, y ya soy incapaz de sentarme en otro sillin. De hecho en Junio extrene una Canyon ultimate que traía in fizik Antares y se lo he cambiado para reutilizar mi viejo “sofá el Selle Italia, ya que no podía soportar la presión. Suelo salir 4 veces por semana rutas de 60-70 km.
    Un saludo

  2. ¡Hola, Ricardo, enhorabuena por el blog! Lo he descubierto hace poco y me gusta mucho, yo también tengo un blog, y no sé cómo haces para publicar tan a menudo, y con contenidos tan buenos.
    En cuanto al sillín antiprostático, el mío es Selle Italia, y es muy cómodo; aunque haga muchos kilómetros no siento adormecimiento ni nada, en cambio cuando usaba el sillín que venía de serie en la bici, sí que lo sentía cuando llevaba tiempo pedaleando.
    Saludos, y sigue así.

    • ¡¡Muchísimas gracias a ti Harry por leer, escribir y compartir tu experiencia!! Son esas cosas las que me animan a seguir por aquí día tras día 😀
      ¡Un abrazo!

    • ¡Muy buenas Alexander! Cómo lo puedes determinar es algo que yo mismo no lo sé, ya que no soy un experto en biomecánica ni nada parecido 🙁

  3. Hola, después de una operación de lumbares volví a coger la bici y empecé a notar adormecimiento de la zona genital a la media hora de estar pedaleando, sobre todo en a subidas largas donde ahora echo más tiempo sentado.
    A raíz de esto probé un avatar (fatal), probé u. Duopower ( estaría bien si hubiera más medidas de ancho, ya que sólo tienen medida estándar) y necesito de 142 mm en adelante.
    Ahora tengo un smp trk y no solucione del todo pero mejore algo.

    • ¡¡Muchas gracias por escribir David!! Yo llevo un mes con un Essax (para carretera) y ahora me acabo de comprar un Selle Italia (para MTB). De momento el segundo me gusta más 😀

  4. Pues yo estoy pensando en comprar uno para los entrenos y algunas pruebas de 1/2 Ironman que tengo planteadas, pero no me termino de aclarar. Alguna recomendación? Un articulo de marcas y modelos?.

    Un saludo y gracias

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