Etiquetado: entrenar

primera quedada campista

¡Primera quedada campista! Ruta en bicicleta y sorpresa final

¡Ya hemos hecho la primera quedada campista! Para mí era muy importante, ya que se trataba del punto número siete dentro de los objetivos que me había propuesto para este 2016 (enlace aquí). Organizar algún evento con los miembros de nuestra comunidad era algo que quería hacer desde hacía bastante tiempo, pero...

beneficios entrenador personal

7 Beneficios de tener un entrenador personal | Atletismo

Tanto si estás empezando a practicar deporte o si ya has cogido un cierto nivel y buscas progresar, es aconsejable y (una buena inversión) el disponer de los servicios de un entrenador personal. Siempre y cuando tenga cualificación requerida para poder ejercer como tal estarás acertando de lleno. Algunas ideas previas...

Entrenamiento series de fuerza

Vídeo de entrenamiento de series de fuerza | Ciclismo

¡Bienvenido a un nuevo post en el blog! Si ya vienes siguiendo el blog desde hace un tiempo, sabrás que a mí no me gusta escribir cosas relacionadas con el mundo de la nutrición y la preparación física, siendo yo mismo quien elabore dichas recomendaciones, pues considero que no sé...

7 consejos para recuperar después de hacer deporte

7 METODOS de RECUPERACIÓN para ciclismo y atletismo | Vídeo

¡Bienvenido a un nuevo vídeo en el canal! En esta ocasión querría destacar un vídeo que ha subido mi amigo Álvaro Molinos en su canal de Youtube, que creo que puede ser de gran interés para la inmensa mayoría de campistas que andan por el canal practicando ciclismo, atletismo o...

entrenamiento fuerza ciclismo

4 Ejercicios de Fuerza – Potencia para ciclismo (tren inferior)

¡Bienvenido a un nuevo post en el blog! En esta ocasión, y tras este breve parón motivado por un virus que me ha tenido en cama varios días, te traigo un vídeo interesantísimo. De todas las peticiones que recibo, creo que sin lugar a dudas las relacionadas con consejos de...

consejos pull buoy natación

Finis Axis Pull Buoy | Sensaciones e impresiones

Quizás fuese una excusa típica para las fechas pasadas, Navidades y Santa Claus (o Papá Noel), año nuevo o nuestros amigos y queridos reyes magos, pero gracias a ello podemos habernos hecho acopio de nuevo material para natación. Precisamente tal fue mi caso con el Pull Buoy Finis Axis, el cual querría presentarte...

pulsómetro triatlón

Pulsómetros para deportistas | Introducción y marcas importantes

Desde hace un tiempo las consultas que me han ido llegando sobre productos tecnológicos relacionados con el mundo del deporte han crecido muchísimo. Ya que en el blog me siguen tanto ciclistas, como corredores, nadadores y triatletas, he pensado en elaborar una pequeña guía que les pueda ser de utilidad...

Música Diario de un Campista

¿Con qué música te motivas? | Parte 5

¡Se me había pasado por completo el continuar publicando posts de esta serie durante el pasado mes de noviembre! Por lo tanto  y a modo de compensación me gustaría adelantarme un poco con esta entrega y traerte algunas canciones que creo que podrían servir bastante bien para ayudarte a que...

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