Etiquetado: salud

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Recetas deportivas de bebida isotónica casera | Nutrición

¡Bienvenido a un nuevo post en el blog! La hidratación en el ciclismo como en cualquier otro deporte tiene una importancia vital. El aporte líquido de sales y compuestos energéticos puede determinar el éxito en una marcha o ruta ciclista. Los expertos hablan de que lo aconsejable es beber sorbos pequeños cada 10-15...

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¿Qué son los bidones libres de BPA (BPA Free)? | Ciclismo

Los bidones que se usan en la bici están hechos de plástico (al menos en su inmensa mayoría). Los hay de todos los tamaños y colores. Pero desde hace un tiempo, hay una frase impresa en los bidones que está en auge: BPA Free o lo que es lo mismo, libre de BPA (Bisfenol A)....

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Características principales de las gafas de ciclismo | Qué analizar

¡Bienvenido a un nuevo artículo en nuestro blog! Uno de los aspectos fundamentales para todo ciclista, triatleta o incluso corredor, es llevar unas buenas gafas. No solo cumplen una función estética, sino que al igual que otros aspectos (como el calzado o los cascos), están pensadas para cuidar de nuestra salud, por lo...

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Protección solar en verano para deportistas | Consejos

Hace unos días, entre otras cosas, hablé sobre mi implicación profesional con otros proyectos online y el aprovechamiento que de ellos podríamos tener aquí en el blog. Uno de estos proyectos no es ni más ni menos que el negocio de mi familia, ya que tanto mis padres como mi hermana trabajan ahí. Se...

Cómo pisar correctamente al correr

Una de las cosas que más nos preocupa a los corredores que llevamos ya un tiempo en esto, es el pisar correctamente. Aunque a los runners más nóveles ésta es una cuestión que se les escapa completamente, con casi total seguridad llegará un punto en el que deban informarse sobre...

Novedades en Codylife. Unibike 2014.

En esta semana estoy hablando sobre lo que visto y aprendido en Unibike, pero no podía entrar en materia de forma específica sin escribir sobre Codylife, pues fue gracias a ellos que pude asistir a este evento. De esta manera te voy a presentar algunas de las novedades que han traído para...

Pulseras de identificación Codylife

Hace bastante tiempo que llevo queriendo tener una pulsera de identificación para hacer deporte. Desde hace un tiempo, no he parado de encontrar reseñas sobre Codylife y cuando mi amigo Emilio (el responsable de MedRunning), me habló del programa que esta empresa tenía para colaborar con bloggers (enlace), no me...

Alergias en la piscina. Soluciones.

Recientemente supe de un amigo que había tenido problemas de alergia en la piscina, y comentaba desesperado cómo llegó a plantearse el dejar de nadar. Si hubiera sabido de su problema antes habría compartido con él la solución a la que yo llegué cuando pasé por el mismo problema, no...

Hazte una prueba de esfuerzo (vídeo).

Me he tomado la libertad de coger un vídeo del canal de Youtube Sergio Moreno, uno de nuestros redactores. En él nos recuerda la importancia que tiene el hacerse una prueba de esfuerzo. Saber en qué condición física te encuentras no sólo está bien como curiosidad, sino que es fundamental...

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